Deze hatha yogales is voor de beginner maar ook voor degenen die een meer regelmatige beoefening hebben. De benadering is traditioneel, waarbij men lang in de houdingen blijft om in de diepte te werken en de ademhaling met elke beweging te synchroniseren.

Deze aanpak is ideaal om de basis van yoga te leren met een goede uitlijning in het achterhoofd.

5 € per persoon / zonder reservering

Benjamin Pruvost beoefent al enkele jaren yoga en geeft sinds iets meer dan een jaar les. Hij heeft een YTT (yoga teacher training) afgerond in Rishikesh, Noord India.